A tablet displaying a collage of four images: a glass of iced coffee, a bag of pink tulips, lush green leaves, and the back of a person's neck and shoulder.

Wild & Slow Planner

Wild & Slow Planner est un journal digital de bien-être et d’organisation douce, conçu pour les femmes et les mamans qui souhaitent ralentir, alléger leur charge mentale, mieux écouter leur corps et retrouver un équilibre durable au quotidien.

C’est un espace vivant.
Un refuge du quotidien.
Un compagnon pour celles qui portent beaucoup.

Il t’aide à :

  • respirer au milieu d’un rythme intense

  • t’organiser sans pression

  • nourrir ton corps et ton esprit

  • respecter ton énergie

  • retrouver ton rythme naturel

  • avancer sans t’épuiser

Ici, il ne s’agit pas de faire plus.
Il s’agit de faire mieux.
Plus doucement.
Plus consciemment.
En accord avec ta vie réelle.

Pourquoi j’ai créé Wild & Slow Planner

Avant d’être un journal digital, Wild & Slow était un carnet papier : The Report Book.
Un compagnon intime pour écrire, déposer, s’organiser, respirer.

Au fil des années, j’ai accompagné des femmes sensibles, engagées, souvent fatiguées, qui cherchaient à mieux faire… sans toujours réussir à se préserver. Il ne leur manquait pas une méthode de plus, mais un espace qui relie le corps, les émotions, le quotidien et la douceur.

J’ai alors fait évoluer ce carnet vers une version numérique, plus vivante, plus modulable, plus interactive. Un espace capable de s’adapter à tes saisons, à tes cycles, à ta réalité.

Aujourd’hui, Wild & Slow est un journal digital enrichi, que je fais évoluer au fil de l’année avec de nouveaux rituels, pages et inspirations.
Sans abonnement. Sans pression.
Un seul paiement, pour un compagnon qui t’accompagne dans la durée.

Parce que prendre soin de soi
ne devrait jamais être une contrainte,
mais un chemin qui s’approfondit avec le temps.

Ce que contient Wild & Slow Planner

Ce que contient Wild & Slow Planner

Three tablets displaying self-care and wellness content, with a badge reading 'Start Your Glow-up Journey' and a Notion logo on a brown background.

“ Tout est relié. Rien n’est fragmenté. Tu n’as plus dix carnets. Tu as un seul espace vivant.”

Wild & Slow est un journal digital (Notion) prêt à l’emploi, poétique, intuitif et vivant. Un espace unique pour relier ton organisation, ton bien-être et ton rythme intérieur. Il contient notamment :

  1. Rituels quotidiens & hebdomadaires
    Inspirés des saisons, de l’Ayurveda et du rythme féminin.

  2. Suivi énergie, humeur & équilibre
    Pour apprendre à écouter ton corps et ajuster sans te juger.

  3. Auto-soin & nutrition consciente
    Recettes simples, rituels, mouvements doux, repos.

  4. Espaces d’écriture & journaling
    Gratitude, libération mentale, intentions, créativité.

  5. Organisation familiale & charge mentale
    Maison, repas, santé, rendez-vous, vie de femme.

Wild & Slow Planner est fait pour toi si …

  • tu te sens souvent fatiguée

  • tu portes beaucoup pour les autres

  • tu veux mieux t’organiser sans te rigidifier

  • tu aimes écrire, noter, comprendre

  • tu cherches un équilibre durable

  • tu refuses les injonctions

  • tu veux prendre soin de toi sans pression

Et particulièrement si tu es :

🌿 maman 🌿 hypersensible 🌿 en transition 🌿 en reconstruction 🌿 en quête de sens.

Ce qu’il change dans ta vie

Avec le temps, tu vas : 🌼 te sentir plus posée 🌼 mieux comprendre tes cycles 🌼 anticiper sans stresser 🌼 réduire la charge mentale 🌼 retrouver ton souffle 🌼 te respecter davantage.

Ce n’est pas un “outil”. C’est une nouvelle manière d’habiter ta vie.

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A tablet displaying a collage of two photos: one of a hand touching water in a stream, and the other of a yellow net bag filled with green limes, on a marble or stone surface with wood flooring nearby.

  • “Parce que prendre soin de toi devrait ressembler à un rituel, pas à une corvée.”

    - Marie-laure

A living room with beige textured walls, a large arched wall opening, and a built-in niche with a vase. There is a cream-colored sofa with several cushions, a wooden coffee table with a book, magazine, flower vase, and small decorative items, and matching armchairs. The room has soft lighting and a striped rug.

ACCÈS IMMEDIAT - Dès ton inscription, l’espace s’ouvre.

PAIEMENT UNIQUE DE 39€ - Toutes les évolutions futures sont incluses, à vie.

Accessible partout : ordinateur, tablette, téléphone.
En anglais.

Wild & Slow devient ton refuge du quotidien.
Un lieu pour respirer, t’organiser en douceur, et revenir à toi, jour après jour.

Simple. Vivant. Essentiel.
Comme ta vie mérite de l’être.

J’ouvre mon espace Wild & Slow