New Era

of Me


Reviens à toi. Nourris-toi pleinement. Rayonne avec douceur.

UN VOYAGE GUIDÉ, À TON RYTHME, AU CŒUR DE L’AYURVEDA

01

A woman with long dark hair lying on a white staircase, wearing a black top and shorts, with her eyes closed and her head resting on the stairs.
A table with a yellow tablecloth, holding a black bowl with eggs and green fruit, a woven basket, and a curved piece of wood, with a volcanic landscape and mountain in the background.

As-tu parfois la sensation de flotter, coupée de tes propres marées ?
Fatigue lancinante, stress qui ne décroît pas, alimentation prise entre obligation et culpabilité…
L’Ayurveda est un souffle ancien qui murmure : « Ralentis, écoute, retrouve ton rythme naturel. »

I’M READY
Close-up of the gills of a mushroom, showing detailed, layered structure in shades of beige and white.

Une invitation à rentrer chez toi

Your Path to Optimal Health Starts Here

↓

Your Path to Optimal Health Starts Here ↓

Person holding seashells on a beach with ocean in the background.

Te reconnais-tu ici ? ☾

02

  • Tu te lèves déjà épuisée et l’énergie te quitte avant midi.

  • Le stress t’envahit, ton mental s’emballe, ton sommeil se fragmente.

  • Tu hésites devant chaque assiette : quoi, quand, comment manger ?

  • Ton poids, ta peau, ta digestion – tout semble réclamer de l’aide.

  • Tu aimerais un fil conducteur doux plutôt qu’un énième protocole rigide.

Bonne nouvelle : tu n’es pas seule.
Et surtout, rien n’est figé!

Two beige circular tablets stacked on a light textured surface with soft shadows.
View of trees and a field outside a glass door with sheer curtains, partially drawn, indoors with wooden flooring.

03

Imagine

Close-up of a large, orange and pink hibiscus flower showing petals and stamen.

Te réveiller dans une clarté paisible.
Choisir des aliments qui chantent avec ton métabolisme.
Créer un rituel du matin qui te relie à la lumière naissante.
Comprendre enfin le langage de ton corps – et y répondre avec tendresse.

꩜

Reviens à toi. Nourris-toi pleinement. Rayonne avec douceur.

NEW ERA OF ME

☾

NEW ERA OF ME ☾

04

Ce voyage initiatique, qu’est-ce que c’est ?

New Era of Me est un programme autonome de 4 semaines — un chemin en 5 modules pour revenir à l’essentiel, t’aligner avec tes propres cycles, et faire de chaque geste du quotidien un acte de soin.

Ce n’est pas une formation figée, mais un voyage vivant au cœur de l’Ayurveda, pensé pour t’accompagner dans la réalité de ta vie moderne. Tu y découvriras les fondements de cette sagesse ancestrale, et surtout comment les intégrer concrètement à ton rythme, avec simplicité et douceur.

Ma méthode repose sur une approche globale et sensible du bien-être :

  • Tu exploreras la nutrition intuitive, en apprenant à reconnaître ce qui te nourrit vraiment selon ta constitution et les saisons.

  • Tu apprendras à bouger en conscience, à écouter les messages de ton corps, et à créer des rituels corporels et respiratoires pour soutenir ton énergie vitale.

  • Tu comprendras comment le stress, les émotions, le sommeil et même le rythme de ta journée influencent ton équilibre… et tu découvriras des outils concrets pour les transformer.

  • Enfin, tu reconnecteras avec la pleine conscience, l’écoute intérieure et les pratiques qui t’ancrent — pour créer un quotidien plus aligné, plus doux, plus libre.

Ce voyage est à la fois structuré et intuitif, profond et accessible. Il a été conçu pour t’offrir des clés durables, que tu pourras garder toute ta vie.

A laptop on a white desk displays an image of a basket with fruits, a bowl with fruit, and natural elements against a scenic background. The desk has beige and white vases, a glass pen, some papers, and coral decoration, with a large green leaf extending from a vase to the upper left.
Water with submerged, twisted tree branches.

Ce que tu vas explorer

  • Les bases sacrées

    Découvrir les éléments, les doshas, la notion d’équilibre.

  • Ton terrain unique

    Identifier ta constitution et tes déséquilibres

  • Rythmes & saisons

    Manger, bouger, dormir en phase avec les cycles

  • Rituels ancestraux

    Auto-soins, dinacharya, respiration, plantes alliées

  • Intégration

    Créer ta feuille de route durable

05

A laptop displaying a sculpture of a meditative figure with candles, and a smartphone showing a wellness app with weekly topics.

Ce que tu reçois

ACCES À LA FORMATION EN LIGNE

  • 5 modules à suivre à ton rythme

  • Accès 24/7 à la plateforme

  • Vidéos et fiches PDF.

A laptop displaying a photo of two hands reaching towards each other, one holding a bouquet of white flowers against a cloudy sky background.

Live Sessions

Option VIP

  • séances privées pour un accompagnement personnalisé.

ResSources

Ressources bonus : recettes saisonnières, rituels guidés, playlists apaisantes.

WORKbook

Workbook imprimable pour ancrer tes découvertes durant tout ton cheminement.

Meet your Ayurveda Practitioner & Holistic Guide for Sacred Living

A woman with long blonde hair covers her face with her hand, revealing tattoos on her fingers and palm, against a cloudy sky background.
Close-up view of large green leaves with prominent veins, overlapping each other
Various fungi, berries, and plant parts displayed on a wooden surface, including blackberries, chanterelle mushrooms, oyster mushrooms, and a green leaf with some roots or tubers.

𓆸 Mon parcours en Ayurveda & bien-être intégratif

06

Depuis plus de treize ans, j’explore les liens subtils entre le corps, l’âme et les éléments.
Formée en Ayurveda, nutrition intégrative, naturopathie et herboristerie traditionnelle, j’accompagne les femmes en quête d’équilibre à travers des pratiques douces et naturelles.

  • Certification en Ayurveda et pratiques de soin holistique

  • Conseillère en nutrition et alimentation consciente

  • Certification en naturopathie et herboristerie

  • Spécialisation en Fleurs de Bach & élixirs floraux

  • Approfondissement en lithothérapie, cycles lunaires & féminin sacré

Chaque enseignement, chaque outil, est venu nourrir une même intention : accompagner la reconnexion profonde à soi, à la nature et à ses rythmes.
Je propose aujourd’hui des formations et des rituels qui unissent connaissances ancestrales et guidance intuitive, dans une approche à la fois structurée et sensorielle.

ILS & Elles en parlent...

06

  • Fanny

    “Chaque module est comme une respiration, une caresse douce qui m’attends au gré de mes envies.”

  • Sarah

    “Après 4 semaines d’initiation et de mise en pratique, j’ai retrouvé une légèreté que je croyais perdue.”

  • Martin

    “Depuis que j’ai appliqué les conseils reçus lors de ma consultation, ma vie a complètement changé. Je ressens plus de paix intérieure, mon énergie est revenue, et je mange avec joie.”

  • Gabrielle

    “Grace à Marie-laure, j’ai appris à vivre autrement, en m’écoutant vraiment.”

  • Holly

    “Les ateliers avec Marie-laure ont transformé ma relation à mon corps. Une vraie renaissance.”

  • Marc

    “Le cours de cuisine ayurvédique m’a ouvert les yeux sur la puissance des épices et des aliments adaptés à ma constitution. Je me sens moins fatigué, plus aligné.”

Pourquoi cette approche transforme vraiment

07

Sunlight reflecting on choppy water surface creating bright sparkles and patterns
A whole cantaloupe, a halved papaya with black seeds, a halved melon with light-colored seeds, and a bar of green soap on a paper surface.

Parce qu’elle touche à tous les plans de ton être — corps, cœur, esprit.

✓

✓

✓

Holistique : Elle ne sépare rien : elle relie la nutrition, le mouvement, les émotions et la dimension spirituelle, pour un mieux-être global.

✓

Autonome : Tu avances à ton propre rythme, en toute liberté, sans pression ni jugement. Tu es guidée, mais c’est toi qui choisis le tempo.

✓

Sensorielle & poétique : Chaque pratique devient une célébration du vivant. On n’applique pas des recettes, on crée des rituels inspirés par les saisons, les plantes, les cycles.

Ancrée dans le réel: Ce n’est pas qu’une belle idée. Les effets sont concrets : digestion plus fluide, esprit plus clair, énergie plus stable… et un profond sentiment d’alignement.

Signature Packages

Choisis l’accompagnement qui correspond à ton rythme intérieur.

Package Essentiel

€130

Formation clés en main

SIGN ME UP

✓ Formation complète
✓ Workbook
✓ Fiches pratiques

Package Harmonie

Option VIP

SIGN ME UP

✓ Tout le programme ESSENTIEL
✓ + 1 séance privée (60 min)

€250

Package ECLOSION

€350

Option VIP ++

SIGN ME UP

✓ Tout le programme ESSENTIEL
✓ + 2 séances privées (2×60 min)

Tous les accès sont illimités dans le temps. Paiement en 2 × ou 3 × possible.

ENROLL TODAY

☆

ENROLL TODAY ☆

Top view of various fruits on a light-colored surface, including a pineapple, an apple, an Asian pear with a small yellow fruit on top, and some longans, with sunlight casting shadows.

Frequently Asked QuestionS

Asked Questions Frequentl

Questions frequently asked

Frequently Asked QuestionS

  • À toute personne en quête d’un mieux-être naturel, débutante ou non en Ayurveda.

  • Non. Le module 1 pose les fondements nécessaires.

  • Environ 2 h de visionnage + 1 h de pratique guidée (adaptable).

  • Oui : espace commentaires + options VIP pour un suivi individualisé.

  • Oui, à vie : tu pourras revenir lors de chaque changement de saison.

  • Je souhaite que cette formation reste accessible. Si tu as besoin d’un étalement, écris-moi et nous trouverons une solution douce ensemble.

Prête à ouvrir la porte ?

08

Reviens à ton souffle, à ta lumière.
L’Ayurveda t’attend — et tu es prête. Il suffit d’un pas. Un souffle. Une intention.
Tu n’es pas en train de commencer une simple formation, tu entres dans une nouvelle ère de toi-même.

Je commence le voyage
Black and white photo of a person's legs stretched out on a lounge chair, shadow cast on the ground.