everyday

ayurveda


The art of living in rhythm with your nature

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A woman with dark hair lying on white stairs, dressed in black athletic wear, with her eyes closed and head tilted back.
A table with a yellow tablecloth holding a black bowl filled with eggs, a woven basket, a curved piece of wood, and a lamella leaf, set outdoors with a volcano in the background.

Cinq modules pour explorer les fondements de l’Ayurveda.
Comprendre ton corps, tes cycles, tes besoins. Un chemin doux vers la conscience de soi, où chaque geste devient un acte de soin.

I’M READY
Close-up image of the gills of a mushroom, showcasing their layered, textured structure.

Un chemin ancien qui te ramène à la maison -
vers ton propre rythme, ton équilibre, ta lumière.

Ton chemin vers une santé optimale commence ici.

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Ton chemin vers une santé optimale commence ici. ↓

Person holding seashells in hand at the beach with ocean waves in the background.

✧ Format & engagement ☾

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  • Cours autonome – dés 130€

  • 5 modules accessibles à ton rythme

  • Textes, vidéos et rituels à explorer librement

  • Accès à vie à tout le contenu

  • Aucun prérequis : seulement l’envie d’apprendre et de t’écouter

  • Option Harmonie : 1 séance privée en tête-à-tête

  • Option Éclosion : 2 séances personnalisées

Two round, beige soap bars stacked on a light surface with soft shadow.
A view of trees and a field seen through a sheer curtain in front of a large window or glass door.

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Imagine

Close-up of a pinkish-orange hibiscus flower with prominent petals and stamen.

Holistique - corps, esprit et âme en harmonie

Intuitif - la liberté d’apprendre à ton propre rythme

Poétique - des rituels plutôt que des règles

Ancré - un vrai changement par la simplicité

Reviens à toi. Nourris-toi pleinement. Rayonne avec douceur.

Marie-laure.

EVERYDAY AYURVEDA

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EVERYDAY AYURVEDA ☾

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Ce voyage initiatique, qu’est-ce que c’est ?

Everyday Ayurveda est un programme autonome de 4 semaines - un chemin en 5 modules pour revenir à l’essentiel, t’aligner avec tes propres cycles, et faire de chaque geste du quotidien un acte de soin.

Ce n’est pas une formation figée, mais un voyage vivant au cœur de l’Ayurveda, pensé pour t’accompagner dans la réalité de ta vie moderne. Tu y découvriras les fondements de cette sagesse ancestrale, et surtout comment les intégrer concrètement à ton rythme, avec simplicité et douceur.

Ma méthode repose sur une approche globale et sensible du bien-être :

  • Tu exploreras la nutrition intuitive, en apprenant à reconnaître ce qui te nourrit vraiment selon ta constitution et les saisons.

  • Tu apprendras à bouger en conscience, à écouter les messages de ton corps, et à créer des rituels corporels et respiratoires pour soutenir ton énergie vitale.

  • Tu comprendras comment le stress, les émotions, le sommeil et même le rythme de ta journée influencent ton équilibre… et tu découvriras des outils concrets pour les transformer.

  • Enfin, tu reconnecteras avec la pleine conscience, l’écoute intérieure et les pratiques qui t’ancrent - pour créer un quotidien plus aligné, plus doux, plus libre.

Ce voyage est à la fois structuré et intuitif, profond et accessible. Il a été conçu pour t’offrir des clés durables, que tu pourras garder toute ta vie.

A submerged tree branch in a clear stream.

Ce que tu vas explorer

  • Les bases sacrées

    Découvrir les éléments, les doshas, la notion d’équilibre.

  • Ton terrain unique

    Identifier ta constitution et tes déséquilibres

  • Rythmes & saisons

    Manger, bouger, dormir en phase avec les cycles

  • Rituels ancestraux

    Auto-soins, dinacharya, respiration, plantes alliées

  • Intégration

    Créer ta feuille de route durable

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Laptop displaying a Buddha statue with candles, and a smartphone showing a weekly meditation or wellness app

Ce que tu reçois

ACCES À LA FORMATION EN LIGNE

  • 5 modules à suivre à ton rythme

  • Accès 24/7 à la plateforme

  • Vidéos et fiches PDF.

Laptop displaying a photo of two hands exchanging a bouquet of white flowers against a cloudy sky background.

Live Sessions

Option Harmonie & Eclosions

  • séances privées pour un accompagnement personnalisé.

ResSources

Ressources bonus : recettes saisonnières, rituels guidés, playlists apaisantes.

WORKbook

Workbook imprimable pour ancrer tes découvertes durant tout ton cheminement.

Marie-Laure Daillut — Holistic Mentor & Ayurveda guide

A woman with long, wavy blonde hair covering one eye with her hand, which is decorated with various tattoos and henna designs, against a sky background.
Close-up of dark green, glossy tropical leaves with prominent veins.
Various wild mushrooms, blackberries, a knife, green leaves, and root vegetables on a wooden surface.

𓆸

Depuis plus de treize ans, j’explore les liens entre le corps, l’âme et le monde vivant. Mon travail tisse la sagesse ancienne et l’intuition - un pont entre la connaissance et la poésie.

Formée en Ayurveda, naturopathie et herboristerie, j’ai approfondi mes recherches à travers la nutrition consciente, les fleurs de Bach, la lithothérapie et les cycles féminins.

Chaque enseignement nourrit une même intention :
accompagner la reconnexion à soi, à la nature et à ses rythmes.
J’unis aujourd’hui connaissances ancestrales et guidance intuitive, dans une approche à la fois structurée, poétique et sensorielle.

Leurs mots, leurs transformations…

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  • Fanny

    “Chaque module est comme une respiration, une caresse douce qui m’attends au gré de mes envies.”

  • Sarah

    “Après 4 semaines d’initiation et de mise en pratique, j’ai retrouvé une légèreté que je croyais perdue.”

  • Martin

    “Depuis que j’ai appliqué les conseils reçus lors de ma consultation, ma vie a complètement changé. Je ressens plus de paix intérieure, mon énergie est revenue, et je mange avec joie.”

  • Gabrielle

    “Grace à Marie-laure, j’ai appris à vivre autrement, en m’écoutant vraiment.”

  • Holly

    “Les ateliers avec Marie-laure ont transformé ma relation à mon corps. Une vraie renaissance.”

  • Marc

    “Le cours de cuisine ayurvédique m’a ouvert les yeux sur la puissance des épices et des aliments adaptés à ma constitution. Je me sens moins fatigué, plus aligné.”

Pourquoi cette approche transforme vraiment

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Sunlight reflecting off the surface of water, creating shimmering light patterns.
A whole cantaloupe melon, a halved papaya with black seeds, a halved honeydew melon, and a green soap bar on a brown surface.

Parce qu’elle touche à tous les plans de ton être - corps, cœur, esprit.

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Holistique : Elle ne sépare rien : elle relie la nutrition, le mouvement, les émotions et la dimension spirituelle, pour un mieux-être global.

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Autonome : Tu avances à ton propre rythme, en toute liberté, sans pression ni jugement. Tu es guidée, mais c’est toi qui choisis le tempo.

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Sensorielle & poétique : Chaque pratique devient une célébration du vivant. On n’applique pas des recettes, on crée des rituels inspirés par les saisons, les plantes, les cycles.

Ancrée dans le réel: Ce n’est pas qu’une belle idée. Les effets sont concrets : digestion plus fluide, esprit plus clair, énergie plus stable… et un profond sentiment d’alignement.

Signature Packages

Choisis l’accompagnement qui correspond à ton rythme intérieur.

Package Essentiel

€130

Formation clés en main

✓ Formation complète
✓ Workbook
✓ Fiches pratiques

Package Harmonie

Option VIP

✓ Tout le programme ESSENTIEL
✓ + 1 séance privée (60 min)

€250

Package ECLOSION

€350

Option VIP ++

✓ Tout le programme ESSENTIEL
✓ + 2 séances privées (2×60 min)

Tous les accès sont illimités dans le temps. Paiement en 2 × ou 3 × possible.

INSCRIS-TOI DÈS AUJOURD’HUI

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INSCRIS-TOI DÈS AUJOURD’HUI ☆

A collection of tropical fruits including a pineapple, apple, pear, and small round fruits on a light surface with shadows.

Frequently Asked QuestionS

Asked Questions Frequentl

Questions frequently asked

Frequently Asked QuestionS

  • Pour celles et ceux qui souhaitent comprendre leur corps autrement.
    Pour les âmes curieuses, en quête de simplicité, d’équilibre et de sens.
    Pour celles et ceux qui veulent ramener la sagesse du vivant dans leur quotidien.

  • Non. Le module 1 pose les fondements nécessaires.

  • Environ 2 h de visionnage + 1 h de pratique guidée (adaptable).

  • Oui, avec les options Harmonie & Eclosion qui inclus un suivi individualisé.

  • Oui, tu pourras revenir lors de chaque changement de saison ou quand bon te semble.

  • Je souhaite que cette formation reste accessible, je propose donc une solution douce, un reglement en deux versements.

Prête à ouvrir la porte ?

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Reviens à ton souffle, à ta lumière.
L’Ayurveda t’attend et tu es prête. Il suffit d’un pas. Un souffle. Une intention.
Tu n’es pas en train de commencer une simple formation, tu entres dans une nouvelle ère de toi-même.

EUR 130.00
One time
EUR 65.00
For 2 months
Black and white photo of a nude person's legs and feet resting on a lounge chair, with a curved shadow cast on the chair's surface.