July Inspirations
July Inspirations
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Des couleurs poudrées, des vagues, du surf, la nature, des fruits, des coquillages … voilà ce qu’il y a sur mon mur d’inspirations en ce moment!

Ps: in love de cette board psychée! ♥

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Quiet Mind

intro meditation

Elle réduit le stress, l’anxiété, améliore la concentration, rétablit l’équilibre interne, la méditation est sans doute le moyen le plus efficace pour faire le vide et s’apaiser l’esprit!

Jusqu’ici je n’avais encore jamais pratiqué, je me suis beaucoup documenté sur le sujet – il en ressort que les adeptes de yoga et pilâtes sont plus à même d’être à l’écoute de cette pratique, ce qui est donc un bon point pour moi! Je vous propose donc aujourd’hui une technique de méditation simple, idéales pour les débutants, pour ralentir la cadence et porter son attention consciente sur l’instant présent.

Exit le portable, la tv, les enfants, seule une musique douce est appréciable!

  1. Trouvez un endroit tranquille et se coucher sur le dos. Avec vos pieds sur le sol, pliez vos genoux et laissez-les se pencher ensemble.
  2. Réglez une minuterie, 2 minutes pour commencer, puis de plus en plus les jours qui suivront. (votre capacité à vous concentrer va grandir jusqu’à des séances de 15-20 minutes).
  3. Placez vos mains sur votre ventre, détendez votre corps et d’écouter votre souffle. Ne faites rien pour essayer de contrôler votre respiration, elle doit rester naturelle.
  4. Quand vous expirez, imaginez le déferlement de l’océan sur le sable. Quand vous inspirez, regardez la mer se retirer. Avec chaque inspiration et expiration, regarder les vagues aller et venir en accompagnant votre souffle.
  5. Si votre esprit vagabonde, ramener le au son de votre respiration et aux images des vagues. Imaginez les rayons du soleil dessus, la couleur du sable, des coquillages, des arbres. Encore une fois, ne pas essayer de changer votre respiration, laissez la juste aller et venir au rythme des vagues. 

Lorsque la minuterie s’éteint, prenez votre temps, étirez-vous comme un chat, levez vous tranquillement et voyez si vous pouvez ajouter une minute à votre prochaine session!

L’effet est progressif sur notre bien être, une pratique quotidienne aura des effets profitables à longs termes, alors zou on s’y met!

+ Musique zen pour la relaxation & la méditation.

ps: si ce n’est déjà fait procurez-vous le dernier Happinez, un article est consacré à la méditation!

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Sunday Morning

sunday morning

Fooding :: filez chez votre marchant de journeaux vous procurer Happi Food! Le premier hors série d’Happinez!! Un régal! Lifestyle :: après 10 jours de pluie on retrouve enfin la saison estivale et les joies des picnics et des après midi au lac  Fashion :: des nouvelles chaussures dans mon dressing, coloris nudes, brunes et poudrées (merci les soldes!) Promis, vous les retrouverez dans mes prochains looks! Little Jonie :: craquage chez Bonton, Monop, Zara et Antik Batik pour la bébé! ♥ Beauty :: les produits KORRES vous connaissez? Décryptage dans la semaine avec un beauty test à la clefs! Healthy, minds & yoga :: Je n’ai pas eut le temps de me consacré à la méditation et encore moins de boucler l’article sur le sujet, mais il arrive! DIY :: la nouvelle box sera on line mercredi matin!!! Je suis vraiment contente des DIY de cet opus, alors soyez là à 10h tapante pour ne pas la rater!!  VOD :: complétement accro à la série House of cards où l’on retrouve en  duo Kevin Spacey et Robin Wright, manipulateurs et sans scrupules! E-shop :: j’ai réalisé de nouvelles bougies vanille/coco cette semaine, format voyage, à trimballer partout dans des petites boites à thé! :)

Les résultats des contests de mon 8# Blog Birthday seront on line demain!!! Croisez les doigts les girls!!

Sur ce, bon feu d’artifices à tous!

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Sunday Morning
green tea
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Fooding :: en panne d’idées pour vos repas de la semaine, allez zou, filez sur La fabrique à Menus! Au programme déjeuners et diners pour 1, 2, 4 personnes etc…, listes des courses à printer ou appli smartphone, envoi par mail de vos nouveaux menus chaque début de semaine! Une chouette idée pour se forcer à consommer différent et à manger varié! Lifestyle :: ça y est la belle saison est là, on vie dehors à présent: terrasse et jardin sont notre nouvel habitat! Je vous présenterai d’ailleurs très bientôt, un DIY en collab avec Zara Home! Fashion :: alors ces soldes, ça donne quoi chez vous? ici new dressing pour Jonie avec des robes trop choupy et quelques emplettes mode & déco Maman! Little Jonie ::  rendez-vous très vite avec le Wall of Love de ma bébé! ♥ Beauty :: pour la première fois j’ai essayé un kit de blanchiment pour les dents (formule NATURELLE) et woww j’ai gagné une teinte en deux applications!! Healthy, minds & yoga :: la méditation ça vous branche? parait il que 20 min par jour suffisent pour se vider la tête, on essaie? DIY :: je vais profiter d’un jour off, pour ranger les photo et souvenirs de nos voyages et vacances! Box, classeurs, collages … je ne sais pas encore comment je vais m’y prendre, mais j’ai trouvé quelques pistes! VOD :: 12 Years a Slave, un film bouleversant sous fond de guerre de Sécession. E-shop :: un code promo ça vous branche?

Les contests de mon 8# Blog Birthday sont clos, merci à toutes pour vos participations, je reviens vers vous très vite avec le nom des gagnantes!

Cheers et bon … apéro! :)

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Summer Feelings …

summer feelings

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Me voici de retours après quelques jours en famille dans le désert des Bardenas: ambiance road trip, bronzage, glace et piscine! Cette petite escapade en Espagne m’a permis de préparer le réassort de ma boutique avec certains articles qui ont eut beaucoup de succès l’été passé, girls, dans deux jours soyez prêtes, les maillots de bain Le Monde est à Nous! sont de retour! :)

J’espère qu’avec cette météo capricieuse l’été est quand même un peu chez vous, quoi qu’il en soit, il sera présent dans les prochains billets du blog avec au programme: coiffures de plages, summer cocktail, maxi dress, natural scrubs et report des Bardenas!

Des bises et rendez-vous dés demain matin!!

( SHOP MY NEW COLLECTION )

ps: pour les retardataires, tic tac, tic tac, filez vite participez à mes concours, ils sont bientôt clos!

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Happy Birthday le Monde est à Nous!

hippie birthday

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Je vous l’annonçais hier sur Facebook, le blog s’apprête à fêter ses 8 ans d’existence cette semaine!!!

8 ans, autant vous dire une éternité dans le milieu! Je me souviens encore de mes premiers articles, de nos premiers échanges, des changements de plateformes, des collabs, des rencontres avec vous … parfois je me mets à rougir quand vous commentez certains billets d’archives, mais cette spontanéité et cette simplicité fait ce qu’il est à présent aujourd’hui, un site plus pur et plus mature, en adéquation avec la personne que je suis devenue.

Mes récits, mes voyages, mes trouvailles m’ont permis de réaliser certains de mes rêves, l’ouverture d’une boutique virtuelle, la création de la box The World is a Kit, Make it! avec les DIY que je chéris tant, l’agenda parfait avec le Report Book  qui me suis toute l’année à coup de collages et de griffonnages compulsifs! Les collabs avec les marques en accord avec mon univers, bref tout ça, tout ça, qui font que j’ai la chance d’exercer un métier passion et de le vivre à fond!

Vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre, pic à 17 000 VU/jour ce mois ci, sans doute rien comparé à certaines stars de la blogo, mais chiffre qui personnellement me boost car il me prouve que le blog constitue une vraie communauté! Que vous commentiez chaque jour ou que vous me lisiez en sous marin, MERCI à tous pour votre fidélité, pour vos visites, vos likes, vos commandes, vos gentils mails et toute l’attention que vous me donnez! ♥

Un grand merci aussi à mes sponsors, mes marques chouchoutes, mes amies créatrices et à celui qui partage ma vie, c’est grâce à vous, à toi que l’aventure continue ainsi!

Des bises à tous,  je vous aime …

ps: rendez-vous dés cet après midi pour fêter ça avec un premier contest!! :)

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Sunday Morning
sorbet
 
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Fooding :: pause déjeuner au restaurant Les Roseaux à Seignosse, un véritable havre de paix où l’on mange local et où on vous invite à louer une barque pour faire le tour de l’étang blanc!  Lifestyle :: cette semaine en off m’a fait un bien fou, j’ai pu reprendre sérieusement le yoga, me chouchouter, fusionner avec ma puce et me vider la tête en se promenant, en regardant des films légers et en me reposant vraiment.  Fashion :: vous étiez prévenu, plus qu’une paire de sandales j’avais envie d’une paire de bottes en cuir, eh bien ça y est je les ai et vous les présentes très bientôt!  Little Jonie :: ballade, jardinage, picnic, brocantes, siestes, vélo, pâtisserie et yoga, notre semaine entre girls fut riche en découverte pour ma bébé! ♥  Beauty :: j’ai testé l’après shampoing Australien Aussie, texture crémeuse, les cheveux sont doux et brillants, mais je ne suis pas trés fan de l’odeur bubllegum du produit … Healthy, minds & yoga :: si vous avez la flemme de faire votre propre muesli je vous conseille le dernier Crunchy Muesli Special K de Kellogg’s! Graines de courges, amandes, airelles et céréales complètes, un mélange plutôt réussi et pauvre en sucre raffiné, idéal pour faire le pleins de vitamines au saut du lit! VOD :: quand je vous parlais de films légers, je vous conseille Plan B avec Jennifer Lopez!  Revue de presse :: je dévore méticuleusement Happinez et continue mon coaching! E-shop :: des nouvelles bagues Amérindiennes en ligne dés ce matin et en sous marin se prépare … le prochain Report Book!! :)

des bises à tous, c’est un sunny day qui se prépare par chez nous!

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A Little Break

house plants

Je suis sûr que vous avez tous remarqué mon absence dans la blogosphère. La vérité est, que je prends quelques jours pour profiter pleinement de ma bébé et réaliser d’autres projets en sous marin - j’en profite pour vous remercier pour vos encouragement et vos commandes dans ma boutique! Tout part cet après midi! :) Je serai de retour dans quelques jours, en attendant, vous pouvez me suivre sur Instagram!

Des bises à tous et à très vite avec de très belles choses à partager!

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Sunday Morning
sunday morning
 
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Fooding :: j’ai enfin testé les paniers producteurs de la ruche qui dit oui! Pâtes fraiches, fromages, poulets, œufs, legumes et petits gâteaux home made bien plus gustatifs que les produits du supermarché, expérience que je vais donc renouveler trés  souvent! Lifestyle :: c’est le grand ménage dans mon atelier, je classe les perles, les chaines et autres petites pierres  dans des box à leur taille, je change les rideaux ici, trie la pile de mag par là, bref on clean et on épure pour repartir sur un souffle nouveau! Fashion :: à la recherche de mon nouveau maillot de bain!  Little Jonie :: la puce va à présent pouvoir faire du vélo avec nous, son daddy lui a installé le petit siège adéquat!  Beauty :: le cardoune vous connaissez? on en parle cette semaine! :) Healthy, minds & yoga :: je commence aujourd’hui même mes 28 jours de Coaching de l’âme! (P.53 de Happinez #3) Revue de presse :: je me suis offert le hors série FLOW book for paper lovers! ♥ Un vrai petit bijou emplie de cartes postales, de papiers DIY, de poster, guirlande …!!!E-shop :: le réassort étant terminé, il ré-ouvre enfin ses portes mercredi matin! :) Top Comment :: c’est Emilie qui remporte le top comments du mois de mai avec 29 comments postés ce mois ci, congrats girly tu remportes un trio de vernis Roxy x Gemey Maybelline avec son tote bag assorti!! :)

roxy pop surf

Bises et excellent début de semaine à tous!

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Ikea Summer Inspirations

ikea spring inspiration

Aujourd’hui je vous invite à prendre le tea time en partant à la découverte d’un de mes livres de déco que je feuillette souvent en ce moment. A l’intérieur des inspi cuisines d’été, des balcons aménagés, des terrasses de famille aux coloris flashy ou au contraire très épurées. J’aime le zinc, le bois, les tapis multicolores posés ça et là, j’aime l’ambiance potager, celle de l’atelier, l’idée du picnic improvisé!

Ci dessous focus sur mes pages préférées …

Bon week-end à tous!

Ps: j’ai acheté ce livre en Espagne, mais je pense qu’il existe en version Française, dans nos magasins.

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+ Ikea

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Instagram Weekly :: home, nature & jewelry

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Muesli, miel, fraises et fromage blanc avec une Happy me English tea Shop!

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Je ne connais pas son nom, mais tigrée & graphique elle a fière allure dans notre salon!

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Le musée de la mer à Biarritz. #little Jonie 17 months

Instagram Weekly1Mes nouveaux trésors, soon dans mon e-shop!

Instagram Weekly9

La forêt prêt de Seignosse. #Landes

Instagram Weekly5

De la confiture maison avec des jolies étiquettes Frankie Magazine!

Instagram Weekly3

Jeux d’enfants … :)

Instagram Weekly6

Le calme avant la tempête! #biarritz

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Today was wonderful because…
bloom-flowers
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- Les températures se font plus douces.
- Les mojitos sont de retours
- Le shooting de mes bijoux est terminé
- Mon nouvel e-shop sera en ligne la semaine prochaine!
- C’est la saison de mes fleurs préférées! ♥
- Je suis en train de réaliser ma nouvelle papeterie
- Nous avons un nouveau projet de voyage
- Une jolie collab arrive avec une de mes marques préférées
- Le blog va bientôt fêter ses 8 ans d’existence et construit petit à petit sa communauté!
- 10 000 fans sur Facebook cette semaine, 28 000 sur Instagram, mon blog à la une de Pinterest
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Bref, je suis heureuse …
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