Dernièrement j’ai gouté au smoothie orange/carotte proposé par Le Supper Club d’Anglet et en cherchant une recette semblable, j’ai trouvé mieux: un smoothie detox, idéal après les fêtes!
Si vous avez envie de quelque chose de frais & sain pour nettoyer votre organisme j’ai ce qu’il vous faut!! Ce smoothie est rapide, facile, ses ingrédients vont filer un coup de boost à votre organisme et vous aider à chasser toutes les toxines accumulées! Les carottes sont riches en antioxydants et en bêta-carotène, qui se transforme en vitamine A dans le foie. Les pommes sont une grande source d’antioxydants et de vitamine C, parfait pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire! Le gingembre est le complément parfait pour soulager l’estomac, les migraines et le rhume!
Voilà le combo parfait qui devrait vous requinquer!
Pour 2 grands verres il vous faut:
- 1 carotte et demi, pelées et hachées.
- 1/2 pomme rouge ou golden.
- 1 gingembre fraîchement haché.
- 1/2 tasse de jus de pomme
- 1/2 tasse d’eau pour rallonger le smoothie.
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Couper et peler les ingrédients, les passer au mixer – mélanger jusqu’à consistance lisse, versez dans un verre et déguster!
Si vous avez d’autres recettes “detox”, partager les avec nous dans les commentaires!
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17 Comments
Très très bonne idée, je teste ça la semaine prochaine dés que je rentre en Bretagne. Ce sera parfait entre deux révisions ;)
Chloé´s last [type] ..Les vernis Essie
excellent justement j’ai fait article sur un detox pour lundi ;-) sur mon blog!!
Pas fan de gimgembre mais il a l’air bon :)
Fan de gingembre, j’en mets dans le smoothie vert ( 40% fruits/60% légumes) : pomme, kiwi, banane, feuilles épinards ou mâche, feuilles de carottes, gingembre frais … On peut remplacer le gingembre par des feuilles de coriandre. Recette detox verte à découvrir!
je te pique la recette : je mange trop depuis 15 jours, je n’en peux plus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aurore´s last [type] ..En passant par… Douarnenez
Merci beaucoup pour cette recette. Les fêtes ont été dévastatrice pour mon organisme !!! alors cette recette va me faire beaucoup de bien. Je la teste dès la semaine prochaine.
Bon dimanche.
La recette qui tombe à pique après les fête et avant la rentrée ! Je me demande bien ce que ça peut donner avec du gingembre. Il me faut tester ça rapidement :)
Hello,
Ton detox smoothie a l’air super, ça tombe bien j’ai l’impression que ma batterie vital est faible ^^. Je vais l’essayer et je te dirai ce que j’en pense :).
Merci encore et bises !
Miam, ça a l’air bon ^_^
Miam miam, j’ai vite envie de tester!
Théa
Théa Unknown´s last [type] ..tout pour bien commencer l’année
J’aime beaucoup l’idée! je vais le tester assez vite :)
Bisous
Emelie´s last [type] ..Envies retro & pastel…
Detox always sounds gross but this one looks pretty good! I’ll have to give it a try!
Isa´s last [type] ..Feria Fare
Je retiens ça m’a l’air super bon :)
xx.
Jessica´s last [type] ..Spring
À tester très vite. Car en plus d’être utile, ce smoothie a l’air méga bon ! ^^
Ce smoothie me donne très envie en tout cas. Parfait pour un après fêtes. Super blog. Bisous
Caroline´s last [type] ..Here we go again
Je te remercie, j’ai testé hier et c’était vraiment bon.
Chloé´s last [type] ..Enjoymytribu #5
ÇA À L’AIR DÉLICIEUX! Moi je fais le “Energizer” :
pour 2L:
1 grande casserole d’eau,
20G de gingembre frais haché pas trop fin,
2 fleurs d’hibiscus séchées,
2 jus de citron,
Mettre le tout dans la casserole qui bouillonne pour que ça infuse, à la limite de la décoction, rajouter du sucre si on veut, laisser refroidir, filtrer le jus, puis mettre au frais: servir un demi verre du Energizer avec le reste en Perrier.
à essayer c’est parfait: détox et coup de boost!
bises et bravo pour ce blog que je découvre!
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