Que ce soit à la maison ou au bureau l’aromathérapie, fait partie des pratiques qui nous aident à mieux vivre …

Huiles Essentielles à diffuser pour chaque humeur!

Il y a des jours où on se sent lasse, où l’on a envie de rien, fatigué, contrarié, on aurait grand besoin d’un peu de soutien, pour ces jours down, je vous conseille l’aromathérapie! Nous sommes tous sensibles à certaines odeurs; je suis accro au citron et à l’orange par exemple, alors que d’autres comme la menthe ou la lavande, me donnent la nausée … ;  et la diffusion d’huiles essentielles est un excellent moyen pour retrouver calme et sérénité. Les huiles essentielles agissent par inhalation via un diffuseur, l’odeur monte directement au système limbique de notre cerveau, siège de nos émotions. Selon les composants respirés, le cerveau réagit en ordonnant de fabriquer tel ou tel neuromédiateur.

Des mélanges 100% bio sont à présent disponibles sur le net ( je me fournie chez Aroma-zone) et dans les magasins bio, Nature et découvertes proposent des coffrets aux multiples atouts, chacune de ces huiles à des propriétés bien spécifiques, je vous propose à présent de les découvrir.

diffuseur huiles essentielles

Diffuseur d’huiles essentielles Puzhen

Anxiété

Certaines d’entre elles sont très efficaces pour dissiper l’anxiété et rééquilibrer les troubles nerveux. Il s’agit notamment de la lavande vraie, du petit grain bigarade, de l’orange douce et de l’ylang-ylang. L’anxiété est alors remplacé par un sens du but, éclairée par la paix, le calme et la confiance.

Insomnie

Le Néroli apporte un sentiment de calme à l’esprit, tout en libérant doucement la réaction de lutte ou de fuite dans le corps causée par la peur, le stress et même un traumatisme. Mettez quelques gouttes sur un mouchoir en papier sur votre oreiller pour profiter d’une nuit apaisante.

Colère

La marjolaine en application direct sur le plexus solaire et la voute plantaire ou bien la lavande en diffuseur dans la maison! Calme et sérénité seront alors apporté à toutes les personnes du foyer!

Douleur

La Rose Otto (rose de Bulgarie), apporte du réconfort pendant le processus de deuil, elle active la connexion à notre âme pour que nous puissions ressentir un sentiment de paix pendant le processus de deuil.

Épuisement

La Rosemary avec son arôme épicé est connu pour activer le centre de la mémoire dans le cerveau, tout en débloquant  le corps. Elle est idéale en période d’examen, en pour conduire de longue distances la nuit! (il existe désormais des diffuseurs pour voiture prise allume cigare ou USB).

Dépression

Le Pamplemousse rose avec son arôme d’agrumes lumineux active des sentiments positifs de paix et d’amour de soi, tout en déblayant les blocages dans le système lymphatique, éliminant ainsi la léthargie.


Je me fournie essentiellement chez Aroma-zone pour mes huiles essentielles, je les choisis de première qualité et biologiques, pour qu’elles gardent toutes leurs propriétés et quelles ne causent pas de dommage à ma santé.

Synergy Oils diffusers

Les diffuseurs

Pour les utiliser, il y a le simple galet à déposer sur la table de nuit, les bâtonnets, la clefs usb à brancher sur son ordi ou des diffuseurs pour la maison aussi efficaces que jolis! Il permettent de créer une ambiance apaisante, tout en parfumant délicatement la maison. L’un d’entre eux à une telle notoriété, qu’il est difficile de de détrôner, il s’agit du Yun Aroma Diffuser signé Puzhen, depuis de nombreuses années on le retrouve à la une des magazines déco, design et bien être, un véritable petit bijoux issu de la culture traditionnelle chinoise et de la technologie moderne.

Voici une jolie sélection de diffuseurs à utiliser à la maison, au bureau ou dans la voiture!

Bon shopping! :)

 

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